Uncategorized

Peneliti : 4 Cara Keluarga Bisa Jadi Wisatawan yang Lebih Bahagia

Saat pembatasan pandemi dicabut, para peneliti mengatakan bahwa merancang perjalanan berdasarkan minat keluarga Anda—bukan daftar yang harus dilihat di buku panduan—dapat menghasilkan pengalaman yang lebih autentik, di tempat-tempat seperti Portofino, Italia. ( Foto: Luca Antonio Lorenzelli, Alamy Stock Photo)

 

WASHINGTON DC, bisniswisata.co.id: Jika ada satu hal yang diajarkan oleh penguncian pandemi kepada kita, kemampuan untuk bepergian adalah hadiah untuk didekati dengan rasa hormat dan rasa terima kasih. 

Di tahun 2022, banyak dari kita ingin bepergian dengan cara yang berbeda karena kita telah berubah. Pandemi telah membuka mata kita terhadap dunia kita yang rapuh dan kelemahan fisik dan psikologis kita sendiri.

Dilansir dari www.nationalgeographic.com , tradisi traveling seperti menyimpan “daftar bepergian” yang waktu tahun 2019 sangat dinikmati dengan gagasan bahwa Anda harus merinci tujuan untuk dilihat sebelum Anda mati.

Bucklet list dan tujuan yang dipilih itu akan memiliki dampak yang lebih besar pada keberadaan fisik atau kesehatan mental Anda daripada yang lain, kata Jacqui Gifford, pemimpin redaksi Travel + Leisure.

Kalau sekarang memiliki bucklet list  rasanya masih tidak sopan karena ibaratnya traveling selama pandemi ini menjadi menjadi tuli nada, tampaknya konyol dan melelahkan.

Pencabutan pembatasan pandemi memberi orang tua kesempatan untuk membantu anak-anak mengembangkan pola pikir yang sehat seputar perjalanan—yang didasarkan pada nilai-nilai keterlibatan dan empati, daripada pencapaian dan akuisisi.

Kami mencari interaksi yang lebih terarah di tempat tujuan kami, dan kami ingin jejak kami melintasi planet ini tidak banyak membekas tetapi lebih berarti.

Penelitian mendukung konsep bahwa menjelajah dengan lebih penuh kesadaran tidak hanya bermanfaat bagi suatu destinasi tetapi juga kesehatan dan kebahagiaan pribadi kita sendiri. Berikut adalah empat cara keluarga dan anak-anak dapat bepergian dengan lebih baik.

Ketahui alasan Anda bepergian

Jaime Kurtz, seorang psikolog di James Madison University dan penulis The Happy Traveler: Unpacking the Secrets of Better Vacation, menyarankan untuk memulai perencanaan perjalanan dengan pertanyaan, mengapa saya ingin melakukan perjalanan ini? 

“Cari di dalam dirimu sendiri,” sarannya. Kenapa saya memilih tempat ini? Apa yang membuatnya merasa bahagia dan puas?”

Alih-alih memeriksa beberapa daftar situs yang harus dilihat di buku panduan, hubungkan dengan minat dan hasrat keluarga Anda, dan gunakan itu untuk merancang perjalanan “yang lebih otentik” bagi Anda, katanya.

Ini mungkin juga menginspirasi Anda untuk menjelajah melampaui batas-batas Anda yang biasa.Telitilah sejarah orang dan tempat sebelum Anda mengunjungi mereka, saran Kurtz. 

Pertimbangkan untuk mengambil janji tujuan mengapa destinasi itu seperti Sedona Cares Pledge, yang mendorong pengunjung untuk mengikuti “rasa tanggung jawab keenam” mereka dan menghormati jalan setapak dan warisan daerah tersebut. 

Beberapa tujuan populer—termasuk Islandia, Selandia Baru, Palau, dan Big Sur di California—menyarankan wisatawan membaca dan menandatangani janji tujuan mereka sebelum tiba.

Saat Anda bepergian, Kurtz menyarankan untuk mengenal cerita orang-orang dan menemukan cara untuk berempati dengan orang-orang di tempat itu daripada hanya melihat mereka sebagai tontonan.

Jika Anda dan anak-anak Anda mendengarkan orang lain dengan lebih penuh perhatian dan mengabaikan gangguan, seperti ponsel Anda atau mendapatkan foto yang layak untuk Insta, fokus yang ditingkatkan itu dapat mengarah pada pemahaman dan koneksi yang lebih otentik.

 “Semakin kita bisa mengenal tempat itu pada tingkat yang lebih dalam, semakin kita akan peduli untuk melestarikannya dan memperlakukannya dengan hormat dan memperlakukan orang-orang di sana dengan hormat.”

Untuk perjalanannya sendiri, Kurtz menyewa pemandu lokal yang sering berbagi cerita pribadi mereka. Mereka dapat menghubungkan Anda dan anak-anak Anda ke petualangan yang kurang dikenal, pembuat lokal, dan restoran lokal. Uang Anda kemudian akan mendukung tujuan tersebut secara lebih langsung.

Investasikan dalam pengalaman, bukan barang

Kita lebih bahagia, menurut penelitian, ketika kita menghabiskan waktu dan uang kita untuk pengalaman daripada barang. Memilih pengalaman perjalanan biasanya memiliki imbalan pribadi di luar perjalanan itu sendiri, kata Amit Kumar, asisten profesor psikologi dan pemasaran di University of Texas, Austin.

Meskipun penelitiannya tidak berfokus secara eksklusif pada perjalanan, penelitian itu mengungkapkan bahwa “seluruh manfaat [dapat timbul dari] pengeluaran untuk melakukan versus pengeluaran untuk memiliki.

” Mengkonsumsi pengalaman—menghadiri konser atau snorkeling bersama—lebih mungkin membuat Anda bahagia daripada membeli TV yang lebih besar. (Inilah sebabnya mengapa perjalanan harus dianggap sebagai aktivitas manusia yang penting.)

Marc Woodward, dari Bellingham, Washington, dan putrinya yang berusia dua tahun, Liliana, mendaki Trans Catalina Trail di Pulau Santa Catalina California, pada 26 Juni 2021. Para ahli mengatakan bahwa menikmati pengalaman, seperti mendaki, daripada mengumpulkan benda, dapat menginspirasi rasa syukur dan kemurahan hati kepada orang lain. ( Foto: Allen J Schaben, Los Angeles Times, Getty Images)

“Pembelian berdasarkan pengalaman seperti perjalanan cenderung lebih mencerminkan identitas atau perasaan diri seseorang,” kata Kumar. 

“Dibandingkan dengan pengeluaran untuk harta benda, berinvestasi dalam pengalaman ini cenderung menjadi jenis investasi yang berkontribusi pada siapa kita.”

Menurut Kumar. hal itubisa diterjemahkan ke dalam bagaimana Anda dan anak-anak Anda berinteraksi dengan dunia. Itu juga bisa menginspirasi rasa syukur.

“Ketika orang berpikir tentang pengalaman ini daripada kepemilikan mereka, mereka sebenarnya menjadi lebih murah hati kepada orang lain,” katanya. 

Misalnya, jika Anda merasa bersyukur bisa mendaki melalui Gurun Sonora dan mengenal orang-orang baru serta belajar tentang ekosistem yang rapuh, Anda dapat memberi tip dengan lebih murah hati atau mengajari anak-anak Anda menggunakan air dengan lebih hemat.

Dan hadiah perjalanan terus diberikan, kata Kumar. Kita semua tahu pancaran kegembiraan dari antisipasi sebelum perjalanan, tetapi seluruh keluarga Anda juga dapat berharap untuk membangun ikatan yang lebih dekat dengan teman dan keluarga lain melalui penceritaan setelah perjalanan Anda.

Temukan bagaimana dari perjalanan untuk otak

Perjalanan Anda, baik dekat maupun jauh, sebenarnya dapat meningkatkan kesehatan otak keluarga Anda secara keseluruhan, kata neuropsikolog Paul Nussbaum, asisten profesor bedah saraf di Fakultas Kedokteran Universitas Pittsburgh dan pendiri Pusat Kesehatan Otak. “Pada tingkat fisiologis, perjalanan sangat baik untuk otak,” katanya. 

Awalnya, melakukan hal-hal baru—seperti belajar berselancar atau mencoba makanan lokal yang asing—mungkin sulit, tetapi akan menjadi lebih mudah “karena plastisitas [otak] sedemikian rupa sehingga Anda mulai mengembangkan koneksi seluler fisiologis untuk melakukan hal-hal itu,” kata Nussbaum. 

“Sesuatu yang asing sekarang lebih akrab.” Saat Anda menghadapi masalah atau tantangan untuk dipecahkan dalam perjalanan Anda, hipokampus Anda terus membentuk jaringan baru, dan otak Anda berkembang.

Nussbaum mengatakan dia bahkan mengatakan kemungkinan dokter meresepkan perjalanan untuk kesehatan otak. Tetapi keluarga Anda selalu dapat mengatur sendiri lebih banyak perjalanan sebagai bagian dari perjalanan kesehatan Anda.

“Ini semacam pijatan universal pada otak yang diberikan oleh perjalanan kepada kita,” kata Nussbaum.

Awalnya, melakukan hal-hal baru—seperti belajar berselancar atau mencoba makanan lokal yang asing—mungkin sulit, tetapi akan menjadi lebih mudah “karena plastisitas [otak] sedemikian rupa sehingga Anda mulai mengembangkan koneksi seluler fisiologis untuk melakukan hal-hal itu,” kata Nussbaum. “Sesuatu yang asing sekarang lebih akrab,” 

Saat Anda menghadapi masalah atau tantangan untuk dipecahkan dalam perjalanan Anda, hipokampus Anda terus membentuk jaringan baru, dan otak Anda berkembang.

Nussbaum mengatakan dia bahkan mempermainkan kemungkinan dokter meresepkan perjalanan untuk kesehatan otak. Tetapi keluarga Anda selalu dapat mengatur sendiri lebih banyak perjalanan sebagai bagian dari perjalanan kesehatan Anda.

“Ini semacam pijatan universal pada otak yang diberikan oleh perjalanan kepada kita,” kata Nussbaum.

Pusatkan keluarga Anda dalam narasi perjalanan mereka sendiri

Ilmu saraf dan studi MRI fungsional telah mengungkapkan bahwa banyak bagian otak kita terlibat dan memiliki konektivitas yang meningkat saat dan setelah kita mengonsumsi cerita fiksi. 

Saat kita membaca atau menonton sebuah cerita, bagian otak kita bahkan dapat menyala seolah-olah kita adalah karakter yang sedang beraksi.

Jadi, inilah ide saya untuk mengganti Bucket List yang sudah ketinggalan zaman dengan apa yang saya sebut “daftar pertemuan”. 

Bagaimana jika kita lebih sadar membayangkan diri kita sebagai karakter utama dalam cerita kita yang berkembang? Ketika anak-anak Anda menganggap diri mereka sebagai karakter utama dari cerita mereka, mereka dapat merasa lebih sadar akan hak pilihan mereka, akan kekuatan mereka untuk menyusun sebuah narasi yang dapat mereka banggakan. 

Dan perjalanan adalah salah satu bagian yang paling bersemangat dan membuat memori dari setiap konstruksi diri.

Tanyakan pada diri sendiri dalam pengaturan baru apa yang mungkin Anda tempatkan untuk keluarga Anda tahun ini. Karakter kompleks apa yang Anda harapkan cocok dengan anak-anak Anda? 

Petualangan out-of-your-box apa yang akan dilakukan keluarga Anda? Kemudian bayangkan semua cara hidup Anda dapat dipicu dengan keterlibatan dan konektivitas yang lebih besar

 

Evan Maulana