LIFESTYLE

Saran Pakar Kesehatan tentang Bepergian dengan Aman di Musim Liburan Ini

Keluarga yang merencanakan liburan akhir tahun. ( Foto: iStock/Getty Images Plus/svetikd)

NEW JERSEY, bisniswisata.co.id: Saat kami di AS mendekati musim liburan kedua kami yang hidup di tengah COVID-19, segalanya terlihat sedikit berbeda dari yang mereka lakukan kali ini tahun lalu.

Dilansir dari Travelpulse.com, menjelang akhir tahun 2020, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menghimbau warga Amerika untuk tidak bepergian selama liburan dan sebaliknya membatasi perayaan mereka hanya dengan keluarga di rumah untuk membantu membendung penyebaran virus. 

Sebagaimana dibuktikan oleh lonjakan infeksi pasca-liburan yang kami saksikan, tidak semua orang mengindahkan saran agensi.

Setidaknya kali ini, lebih dari 57 persen populasi A.S. telah divaksinasi sepenuhnya dan, meskipun ada beberapa kemunduran yang disebabkan oleh varian Delta, jumlah kasus kembali menurun.

Dikutip dari The Washington Post yang berbicara dengan lima pakar kesehatan masyarakat untuk mendapatkan saran mereka tentang bagaimana Anda dapat melakukan perjalanan dengan aman di musim liburan tahun ini untuk mengunjungi keluarga dan teman-teman yang mungkin Anda lewatkan tahun lalu.

Saran Untuk yang Belum Divaksinasi

Seperti yang terus direkomendasikan oleh para ahli kesehatan masyarakat, mereka yang tidak sepenuhnya divaksinasi terhadap COVID-19 dan memenuhi syarat harus mendapatkan suntikan sebelum pergi ke mana pun untuk liburan.

“Jika Anda tidak divaksinasi, rekomendasi Anda sama dengan rekomendasi tahun lalu,” kata Iahn Gonsenhauser, kepala petugas kualitas dan keselamatan pasien di Ohio State University.

 “Saya tidak akan bepergian jika saya tidak divaksinasi sekarang. Anda mengekspos diri Anda terhadap risiko paparan yang signifikan. ”

Tentu saja, ada sebagian besar dari populasi yang tidak memenuhi syarat untuk menerima vaksin yaitu anak-anak di bawah usia 12 tahun. 

Keri Althoff, seorang ahli epidemiologi di Sekolah Kesehatan Masyarakat Johns Hopkins Bloomberg, menjelaskan bahwa rencana perjalanan liburan keluarganya sendiri masih tentatif. karena dia tidak ingin mempertaruhkan kesehatan anak-anaknya yang tidak divaksinasi.

“Itu tergantung pada apakah anak saya bisa mendapatkan imunisasi lengkap atau tidak,” katanya tentang rencana perjalanan liburannya. “Jadi jelas itu tidak akan terjadi sebelum liburan Thanksgiving, tapi mungkin untuk liburan Desember?”

Joseph Khabbaza, seorang spesialis pengobatan perawatan kritis di Klinik Cleveland, mengatakan, “Saya pikir kombinasi booster dan anak-anak yang lebih kecil yang dapat divaksinasi pada bulan Desember tentu membuat perjalanan liburan bisa lebih aman.”

Bagi mereka yang masih belum divaksinasi saat liburan tiba, tetap melakukan tindakan pencegahan seperti biasa, seperti memakai masker, menjaga jarak, dan menghindari ruang dalam ruangan yang ramai sangatlah penting.

Jika Anda divaksinasi, tetapi kekebalannya terganggu, hal yang sama berlaku, karena risiko infeksi Anda masih lebih tinggi daripada orang dengan sistem kekebalan yang kuat.

Khabbaza juga merekomendasikan agar warga Amerika yang memenuhi syarat untuk menerima booster vaksin melakukannya sebelum bepergian untuk liburan.

Tanyakan Status Vaksinasi Orang Lain

Meskipun mungkin terasa canggung untuk bertanya, para pelancong harus mencari tahu apakah orang-orang yang akan pergi berlibur tersebut telah divaksinasi sepenuhnya atau tidak, saran Brian C. Castrucci, presiden dan CEO badan amal kesehatan masyarakat de Beaumont Foundation.

Beberapa mungkin memilih untuk menghindari mengunjungi teman atau anggota keluarga yang tidak divaksinasi, sementara yang lain mungkin menemukan cara untuk tetap menghabiskan liburan bersama dengan relatif aman.

Althoff menyarankan untuk memindahkan perayaan di luar ruangan, jika memungkinkan, atau tetap berkumpul dengan sekelompok kecil orang.

“Modifikasi yang harus kita semua pikirkan tahun lalu, beberapa dari kita mungkin harus kembali ke sana jika Anda akan terlibat dengan kelompok yang memiliki proporsi besar dan kuat dari orang yang tidak divaksinasi,” katanya.

Jelas, perubahan tersebut mungkin tidak selalu cocok untuk semua orang. “Misalnya, orang yang dicintai yang mungkin lebih lemah, berada di luar dalam suhu dingin untuk waktu yang lama sangat sulit bagi orang itu,” kata Althoff.

Paket Rapid Test COVID-19

Althoff juga merekomendasikan untuk membawa Rapid Test Anda milik anda dalam perjalanan, bahkan jika Anda telah divaksinasi, untuk berjaga-jaga jika Anda mengalami beberapa gejala saat Anda pergi. 

Jika Anda mengalami batuk, tenggorokan gatal, dll. dalam perjalanan Anda, Rapid Test dapat membantu Anda menentukan dengan cepat bagaimana melanjutkan.

“Memiliki alat untuk Rapid Test sendiri dapat  memberi Anda ketenangan pikiran jikalau terjadi sesuatu. Anda bangun di pagi hari perayaan dan seseorang tidak sehat,” katanya.

Tentu saja, Rapid Test tidak akurat 100 persen dari waktu dan jika dilakukan terlalu dini pada perjalanan penyakit seseorang, mungkin tidak mencatat infeksi. 

Namun, Jessica Malaty Rivera, seorang ahli epidemiologi dengan Proyek Pelacakan COVID, percaya bahwa mereka adalah aset berharga bagi para pelancong.

“Tes rapid antigen benar-benar bagus dalam mendeteksi infeksi aktif ketika Anda sakit atau bergejala,” katanya.

Siapkan Rencana B

Jika Anda benar-benar dites positif sesaat sebelum liburan, hal yang perlu untuk anda lakukan adalah tinggal di rumah dan mengasingkan diri sampai Anda pulih. Kita tidak pernah tau apa yang akan terjadi pada diri kita.

Oleh karena itu, Althoff menyarankan agar semua orang berusaha mempersiapkan diri untuk permasalahan terkait COVID, apakah itu perubahan pembatasan perjalanan di tempat tujuan Anda, atau secara pribadi tertular virus sebelum atau selama perjalanan Anda.

Meskipun rencana liburan Anda terganggu bisa sangat menyusahkan, Althoff mendesak para pelancong untuk tetap fleksibel dan positif. Jika rencana Anda gagal, pikirkan apakah Anda mungkin menemukan cara untuk bertemu teman atau keluarga Anda di lain waktu antara sekarang dan Tahun Baru mendatang.

“Terhubung kembali dengan teman dan orang terdekat dengan yang Anda cintai selalu penting,” kata Althoff. Tapi, terutama setelah jalan panjang yang kita semua lalui bersama, memikirkan bagaimana melakukannya dengan aman sehingga kesehatan mental dan emosional Anda juga diprioritaskan dengan momen-momen yang kembali ini penting.”

 

Arum Suci Sekarwangi