INTERNATIONAL LIFESTYLE

Mengikuti  Gaya Hidup yang Peduli Linkungan dan Makan Sehat

Kabar baiknya adalah Anda dapat bekerja untuk lestarikan lingkungan dan memberikan perubahan positif dalam hidup 

SIPRUS, bisniswisata.co.id: Di seluruh dunia, orang-orang memikirkan cara untuk mengubah pola makan mereka dan melindungi lingkungan. 

Perserikatan Bangsa-Bangsa telah merilis laporan memberatkan yang menunjukkan bahwa perubahan iklim adalah masalah besar bagi dunia kita, sehingga banyak orang bertanya-tanya bagaimana mereka dapat melakukan bagian mereka.

Kabar baiknya adalah Anda dapat bekerja untuk menyembuhkan lingkungan dan membuat perubahan positif dalam hidup. Tentu saja, perubahan harus datang dalam skala industri untuk benar-benar menyembuhkan planet ini.

Tetapi perubahan yang dilakukan individu dapat berdampak signifikan pada industri jika cukup banyak orang yang melakukannya. Inilah cara Anda bisa menjadi hijau dan makan sehat di tahun 2021.

Beralih ke pola makan nabati

Dilansir dari Traveldailynews.asia, efek beralih ke pola makan nabati sangat banyak. Anda akan melihat peningkatan dalam kesehatan Anda, tingkat energi akan meningkat, dan Anda akan menurunkan risiko kanker. 

Tidak hanya itu, makan makanan nabati akan meningkatkan kreativitas Anda di dapur, dan karena semakin banyak restoran yang menawarkan pilihan vegan, Anda bahkan tidak perlu ketinggalan saat makan di luar! 

Penelitian dari Betway menunjukkan banyak cara di mana industri makanan sudah berubah untuk mengakomodasi pilihan diet yang lebih berkelanjutan, jadi sekarang adalah saat yang tepat untuk maju dari kurva dan membuat perubahan itu.

Singkirkan mobil Anda

Kami tahu bagaimana rasanya mencintai mobil Anda. Ke mana pun pergi, mobil bersama Anda; itu soalah teman tetap yang Anda tidak bisa tanpanya. 

Sayangnya, jika mengendarai mobil berbahan bakar bensin, kendaraan Anda juga bisa menjadi sumber emisi yang sangat besar. Meskipun Anda tidak perlu benar-benar membuang mobil Anda, kami sarankan melakukannya atau beralih ke model yang sepenuhnya listrik.

Mobil-mobil ini mungkin tidak cukup efisien dalam hal waktu pengisian, tetapi mereka jauh, jauh lebih baik untuk lingkungan, dan Anda juga akan menghemat uang dalam biaya bensin!

Lebih banyak berjalan kaki

Saatnya untuk mulai bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan kasar tentang berjalan. Apakah tempat kerja Anda sebenarnya dalam jarak berjalan kaki? 

Meskipun pada awalnya mungkin tidak begitu, Anda akan terkejut apa yang bisa dilakukan dengan mengevaluasi ulang rute Anda. 

Bahkan jika tidak dapat pergi bekerja dengan berjalan kaki, Anda mungkin dapat menemukan toko kelontong atau fasilitas lain yang biasanya Anda gunakan untuk berkendara dalam jarak berjalan kaki.

Berjalan meningkatkan kesehatan mental dan fisik dan ini adalah cara yang bagus untuk menjernihkan pikiran, jadi cobalah mencari cara untuk lebih banyak berjalan.

Naik angkutan umum

Banyak perusahaan angkutan umum yang mengambil inisiatif untuk membuat kendaraan mereka lebih ramah lingkungan. Bus sering menjadi model hibrida sekarang, dan kereta api jauh lebih tidak merusak lingkungan daripada mengemudi. 

Jika merasa nyaman melakukannya di dunia COVID-19, Anda mungkin ingin meningkatkan penggunaan transportasi umum daripada mengemudi ke mana-mana.

Masuk akal bahwa semakin banyak orang naik bus, semakin sedikit orang yang mengemudi ke tujuan mereka.

Siapkan makanan Anda sendiri

Jika Anda ingin lebih sehat, maka salah satu cara terbaik yang dapat Anda lakukan adalah dengan memasak makanan Anda sendiri di rumah. 

Daripada terus-menerus memesan takeout atau membeli makanan siap saji dari supermarket, menyiapkan makanan Anda sendiri berarti Anda akan tahu persis apa yang ada di dalamnya, dan Anda juga dapat mengontrol nilai gizinya. 

Pastikan untuk mengemas makanan rumahan Anda dengan banyak sayuran dan kacang-kacangan, dan jika benar-benar harus memasukkan daging, pastikan itu daging tanpa lemak seperti ayam, kalkun, atau ikan.

Pergi tanpa kertas

Ada jumlah yang mengejutkan dari limbah kertas di masyarakat saat ini. Jika Anda cukup paham teknologi untuk membaca tagihan Anda secara online  dan mempercayai kami, Anda hampir pasti  harus mempertimbangkan untuk tidak menggunakan kertas.

Ini berarti Anda akan menerima semua tagihan Anda secara elektronik, yang sangat mengurangi limbah kertas. Tentu saja, Anda selalu dapat mendaur ulang tagihan yang Anda terima.

Tetapi bukankah lebih baik tidak menggunakan kertas itu sejak awal? Tagihan elektronik seringkali lebih baik, karena Anda dapat membaca lebih banyak informasi di satu tempat dengan cepat.

Beli barang bekas

Dengan membeli barang bekas, Anda tidak memperkenalkan limbah baru ke dunia; sebaliknya,  pada dasarnya mendaur ulang barang milik orang lain, memberi mereka kesempatan hidup baru. 

Ini juga berarti bahwa ketika Anda selesai dengan barang-barang yang Anda miliki,  tidak boleh membuangnya begitu saja; hampir selalu ada cara yang lebih baik untuk menggunakannya yang melibatkan daur ulang.

Pakaian dapat digunakan untuk barang bekas, media biasanya dapat dijual kembali, dan barang elektronik dapat didaur ulang.

Daur ulang, daur ulang, daur ulang

Ini adalah bagian utama dari hidup hijau yang pada dasarnya adalah poster anak dengan gaya hidup untuk waktu yang lama.

Jangan pernah membuang sesuatu ke tempat sampah kecuali Anda benar-benar yakin itu tidak dapat didaur ulang. Banyak plastik, barang-barang kertas, dan barang-barang lainnya dapat didaur ulang meskipun pada awalnya Anda mungkin tidak berpikir mereka dapat melakukannya.

Jadi pastikan untuk mencari simbol daur ulang sebelum Anda membuang sesuatu. Jika Anda melihat simbol, bawa ke pusat daur ulang terdekat!

Perbaiki jika memungkinkan

Ketika sesuatu rusak atau berhenti bekerja, Anda mungkin tergoda untuk membuangnya dan membeli yang baru. Namun, sering dapat melakukan perbaikan sebagai gantinya, dan ini bukan hanya berita yang lebih baik untuk lingkungan, tetapi juga seringkali lebih murah untuk Anda. 

Terkadang, tentu saja, ini tidak mungkin, tetapi pastikan untuk Google masalah Anda dan melihat apakah Anda tidak dapat menemukan cara untuk memperbaikinya sebelum mengganti objek yang dimaksud. Jika Anda tidak memiliki keahlian, hampir pasti ada seseorang di luar sana yang memilikinya!

 

Arum Suci Sekarwangi